108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende (Internationaler Tag des Yoga)
- Yoga
Am 21. Juni feiern wir nicht nur die Sommersonnenwende – den längsten Tag des Jahres –, sondern auch den Internationalen Tag des Yoga! Ein perfekter Moment, um innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Praxis der 108 Sonnengrüße ist mehr als eine körperliche Herausforderung – sie ist eine bewegte Meditation, eine Reise zu dir selbst. Mit jedem Atemzug und jeder Bewegung stärkst du deinen Körper, beruhigst deinen Geist und öffnest dich für neue Möglichkeiten.
Lass uns gemeinsam diese kraftvolle Tradition erleben, Energie aufbauen und mit Klarheit und innerer Stärke in die zweite Jahreshälfte starten.
Bringe Mut, deinen Atem und dein Herz mit – und lass uns zusammen die Sonne begrüßen!
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