Achtsamkeitsmeditation
  • Seminare, Kurse & Workshops

Kursleiterin und Meditationslehrerin Ananda Julia Albert
© Ananda Albert
Herzensraum Biohof Nature Homes
© Ananda Albert

Durchatmen und bei sich Ankommen. Kraft schöpfen in liebevoller Atmosphäre und der Verbindung mit sich selber. Meditation ist viel mehr als still sitzen, erfahre die Magie der Innenschau.

Einatmen. Ausatmen. Alles andere kann warten.

In meiner Meditation geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder perfekt zu sein. Vielmehr ist es eine Einladung, einfach zu sein – ganz im Hier und Jetzt anzukommen und zu fühlen, was man braucht.

Am Anfang hilft eine liebevolle Begleitung: ein geschützter und harmonischer Raum, eine sanfte Stimme, behutsame Anregungen für die Sinne. Doch auch mit mehr Erfahrung kann es kraftvoll sein, sich führen zu lassen – ohne nachzudenken.

Jede Meditation ist einzigartig. Mal sanft und beruhigend, mal inspirierend und klärend – immer abgestimmt auf den Moment. Durch bewusste Atmung, Klänge und Düfte werden die Sinne sanft in die Entspannung geführt. Und dann? Dann ist Zeit zum Fühlen, Wahrnehmen, Genießen. Zeit, in Verbindung mit dem Herzen zu gehen und die wahren Bedürfnisse der inneren Stimme zu hören. Schenke dir bewusst neue Kraft und nimm sie mit in den Alltag.

Ich freue mich auf deine Anmeldung. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, melde dich gerne.

ananda.albert@bgmail.com oder 015222953119

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Biohof Fehmarn "Nature Homes"

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

Offene Werkstatt: Buchdruck
© SHMH Susanne Dupont

Buchdruck
  • Seminare & Workshops

  • 26.05.2025
  • 18:00
  • Museum der Arbeit
Rückenfit
© Quelle: Reservix

Rückenfit

  • 28.05.2025
  • 17:00
  • Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
erik
© Grafikbüro Klass

Gif Club - Animations Workshop mit Erik Müller

  • 12.07.2025
  • 14:30
  • Mikropol
Rückenfit
© Quelle: Reservix

Rückenfit

  • 15.10.2025
  • 17:00
  • Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
IMG_2206
© Josephine Langenfeld

AfterWork Wine Tasting im Jacques' Wein-Depot

  • 05.06.2025
  • 19:00
  • Jacques' Wein-Depot Buchholz
IMG_5958 3
© Heike Türk

Kimchi Lovers - Hot & Healthy

  • 01.06.2025
  • 11:00
  • PlantAmour Foodlab
Forum - Kneipenquiz
© Jonas Gelhaus

Kneipenquiz im Forum

  • 30.05.2025
  • 20:00
  • Kulturwerkstatt Forum Neustadt in Holstein
Kinder auf Spurensuche in der Ausstellung
© Archäologisches Museum Hamburg

Kreativ-Werkstatt für Kinder ab 8 Jahren

  • 22.06.2025
  • 14:00
  • Archäologisches Museum Hamburg
VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden

VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden
  • Seminare & Workshops

  • 22.05.2025
  • 11:00
  • ÜBERGANGSHAUS
Offene Werkstatt: Radierung
© Foto: Kareen Kümpel/SHMH

Radierwerkstatt
  • Seminare & Workshops

  • 26.05.2025
  • 18:00
  • Museum der Arbeit

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!