Ängste Ablegen, Stress bewältigen
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HH TOURISMUS HTK Retreats Ängste 1200 x 1200
© CC-BY

Vielen Leute leiden gerade jetzt unter Angstgefühlen oder fühlen sich schon lange einfach durch den Druck von steigenden oder pausenlosen Anforderungen des täglichen Lebens gestresst. An diesem Tag werden wir verschiedene Meditationen und Denkweisen aus Buddhas Lehre - dem Ursprung von Achtsamkeitsmeditation - erkunden und üben, die dir dabei helfen, stressigen Situationen und angsteinflößenden Umständen zunehmend selbstbewusster, sogar furchtlos gegenüberzutreten.

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Kadampa Meditationszentrum Hamburg
© Kadampa Meditationszentrum Hamburg e.V.

Kadampa Meditationszentrum

Das Zentrum für modernen Buddhismus bietet einführende Kurse, Vorträge und Retreats zum Erlernen von Meditation an. Neben einem Meditationsraum, befindet sich…

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