Afterwork RESET: zyklusbewusstes Leben

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AfterworkRESET – Zyklusbewusstes Leben

Eine Einladung an Frauen, sich selbst neu zu spüren

Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wie dein innerer Rhythmus dich leitet – statt dich einengt?

In unserer nächsten AfterworkRESET-Veranstaltung dreht sich alles um das zyklusbewusste Leben – ein Thema, das so viel mehr ist als Hormone und Kalender. Es ist eine Einladung, deinen eigenen Energiefluss besser zu verstehen, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und dich in deinem Frausein anzunehmen – in allen Phasen.

Zu Gast: Jana Steinmüller, eine erfahrene Ayurveda-Expertin, die mit uns ihr Wissen über weibliche Rhythmen, ayurvedische Lebensweise und achtsames Selbstmanagement teilt.

Wie immer beginnt der Abend mit einer kleinen Einstimmung. Du wirst ermutigt, eine persönliche Fragestellung zu entwickeln – vielleicht:

Wie kann ich meinen Alltag zyklusgerechter gestalten?

Was brauche ich in den einzelnen Phasen wirklich?

Wo spüre ich Widerstand – und warum?

Im anschließenden Gespräch mit unserer Expertin erfährst du Impulse aus der ayurvedischen Sicht auf weibliche Zyklen – und kannst eigene Aha-Momente entdecken. In einer achtsamen Runde gibt es Raum für Austausch, Verständnis und Inspiration.

Zum Abschluss: Eine sanfte Hinführung zur eigenen Erkenntnis.

Was nehme ich mit – für mich, mein Leben, meinen Rhythmus?

AfterworkRESET – eine bewusste Pause für dich.

Mit Zeit zum Lauschen. Zum Nachspüren. Zum Neu-Ordnen.