Übergewicht hat sich zu einer Epidemie ausgewachsen. Wissenschaftler weltweit suchen nach einem Patentrezept, um abzunehmen und stoßen auf spannende Erkenntnisse. Ein kontrolliertes Programm aus Diät und Bewegung dauert mindestens sechs Monate. Ernährung und Bewegung gehen immer miteinander, um das eigene „Optimal-Gewicht“ zu erreichen.
• Der stilisierte Mangel als Heilsweg?
• Die stilisierte Unterernährung als Schönheitsideal?
• Der oft erlebte Jo-Jo-Effekt
• Worin liegt der Unterschied zur therapeutischen Diät?
• Schönsein durch angemessene – gesunde Ernährung
• Abnehmen durch angemessene Gabe an Speisen die gut tun.
• Der gesunde Rhythmus zwischen Aktivität und Ruhen.
• Diskussion
Voraussetzungen: keine
Seminarzeit: 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
Preis 20,--€ / Person
Anmeldung unter: kontakt@onnnea-hh.de
Anmeldeschluss ist 5 Arbeitstage vor Seminarbeginn
