Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
  • Bildung

LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Die Praxis der liebevoll-akzeptierenden Achtsamkeit („Mindfulness Based Stress Reduction“, kurz: MBSR) nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn bietet einen wertvollen Weg, sich selbst näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Erhalten Sie eine erste Einführung in MBSR und lernen Sie die Prinzipien dieser Methode kennen. Ziel ist es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, herauszufinden, ob ein weiterführender MBSR-Kurs Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

VHS-Zentrum Nord

Das VHS-Zentrum Nord liegt gut erreichbar gegenüber des Barmbeker Bahnhofs. Auf drei Etagen findet hier Weiterbildung statt. 

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Workshop: In einer Band spielen leicht gemacht!

  • 27.09.2025
  • 11:00
  • Bürgerzentrum Feuervogel
LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Holzbildhauerei im Atelier
  • Bildungsangebote

  • 26.07.2025
  • 10:00
  • Atelier Mathias Kadolph
Thailand Vegan
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Mit den Hamburger Rangern in das Naturschutzgebiet Boberger Dünen

  • 06.05.2025
  • 17:00
  • Boberger Dünenhaus
Thailand Vegan
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Thailand Vegan

  • 13.05.2025
  • 18:00
  • VHS-Zentrum Mitte/Eimsbüttel
HH TOURISMUS Atemmedi 1200 x 800
© KMC Hamburg / NKT

Atemmeditation

  • 29.04.2025
  • 19:30
  • Kadampa Meditationszentrum
LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Engagiert in Hamburg: Besuch beim AKTIVOLI-Landesnetzwerk im Haus des Engagements

  • 18.06.2025
  • 17:00
  • Haus des Engagements
LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Professionelle Verhandlungstechnik

  • 19.09.2025
  • 10:00
  • VHS-Zentrum West
Thailand Vegan
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Lebenskunst für Ältere
  • Bildungsangebote

  • 10.05.2025
  • 11:00
  • VHS-Zentrum Nord
Der Fischotter
© Aktion Fischotterschutz e.V.

Ein erlebnisreicher Tag im OTTER-ZENTRUM Hankensbüttel
  • Bildungsangebote
  • Exkursionen & Wanderungen

  • 25.04.2025
  • 09:30
  • OTTER-ZENTRUM Hankensbüttel
LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Türkische Küche – Kochen und Kennenlernen

  • 04.06.2025
  • 18:00
  • VHS-Zentrum Nord

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!