Einstieg ins Hatha-Yoga: Workshop für Yoga-Neulinge Yoga

  • Lachyoga - miteinander lachen
    © Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.

Dieser Workshop ist sowohl für Menschen mit ersten Yoga-Erfahrungen als auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

VHS-Zentrum Ost

Zum Veranstaltungsort

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

  • Feierabendtour
    © ADFC München

    Tag der offenen Tür im Klärwerk Hetlingen Radtouren

    • 13.09.2025
    • 10:00
    • Treffpunkt: Rathausplatz Wedel
    Zur Veranstaltung
  • www.aktivmithund.eu (1200 x 750 px)
    © Jan P.

    Aktiv mit Hund | Das Outdoor-Krafttraining für Hundefreunde

    • 24.09.2025
    • 17:30
    • Eppendorfer Park
    Zur Veranstaltung
  • Logo Feldenkrais-Studio
    © B. Sauermüller

    Feldenkrais-Workshop: Lernen über Bewegung bringt Freude

    • 06.09.2025
    • 15:00
    • Feldenkrais-Studio Birgit Sauermüller
    Zur Veranstaltung
  • TrackMe
    © TrackMe GmbH

    TrackMe - Indoorgolf in Norddeutschlands größter und modernster Golfhalle Golf

    • 31.08.2025
    • 10:00
    • TrackMe | Indoorgolf
    Zur Veranstaltung
  • Sprachcafé
    © Johanna Geimer

    Sprachcafé Sport & Bewegung

    • 04.09.2025
    • 17:00
    • Stadtbibliothek im Hanse Carré
    Zur Veranstaltung
  • Amtlicher Sportbootführerschein, See/Binnen
    © Grote Media

    Amtlicher Sportbootführerschein, See/Binnen

    • 11.09.2025
    • 19:15
    • Volkshochschule Bremerhaven
    Zur Veranstaltung
  • Jahresausklang mit Yoga und Entspannung
    © Grote Media

    Jahresausklang mit Yoga und Entspannung

    • 15.12.2025
    • 09:00
    • Volkshochschule Bremerhaven
    Zur Veranstaltung
  • Digital-Café
    © CC0 (Quelle: Pixabay)

    Digital-Café Seminare & WorkshopsSport & Bewegung

    • 01.09.2025
    • 15:00
    • Stadtbibliothek im Hanse Carré
    Zur Veranstaltung

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version