Eutonie und Spiritualität

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Eine Woche im Kloster Nütschau - Erholung für Leib und Seele

Zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem Leib ist eine wichtige Voraussetzung für die Selbstsorge.

Eutonie, die westliche Kunst der Körperwahrnehmung, unterstützt Sie, bei sich selbst anzukommen, Spannungen zu lösen und Ruhe zu finden. Impulse zur Naturwahrnehmung und spirituelle Texte möchten Sie anregen, die Augen für die Quellen zu öffnen, aus denen Sie neue Kraft schöpfen können. So können die Tage eine Zeit der Erholung für Körper, Geist und Seele werden.

Elemente: Angeleitete Übungen mit Eutonie Gerda Alexander, Impulse, Zeit für Stille und Selbstreflexion, Begegnung und Austausch in der Gruppe. Gelegenheit zur Teilnahme an der Liturgie des Klosters.

Sie sind in einem EZ / Dusche und leckerer Vollpension untergebracht und werden von unserer Referentin Martina Kreß begleitet.