Fasten und Wandern im Frühling

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Eine Auszeit für Körper und Seele

Erlebe die Lüneburger Heide in ihrer frischen, erwachenden Schönheit: Der Frühling bringt neues Leben, erste Blüten und frisches Grün – die perfekte Kulisse für eine wohltuende Fastenwoche mit täglichen, geführten Wanderungen.

Fasten & Wandern ist eine wunderbare Kombination, um den Körper zu reinigen, den Geist zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecke, wie gut bewusster Verzicht und sanfte Bewegung tun können.

In dieser Woche hast du die Möglichkeit, nach der bewährten Buchinger-Methode zu fasten – mit Obst- und Gemüsesäften sowie einer täglichen Fastensuppe.

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) begleite ich dich professionell durch den gesamten Prozess.

Zusätzlich helfen dir tägliche Entspannungsübungen, den Kopf freizubekommen und einfach mal abzuschalten.

Studien belegen: Fasten reduziert Entzündungen, aktiviert den Stoffwechsel und ist Nahrung für die Seele.

Leitung: Antje Schmidt, ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa)

3-9 Mai

Beginn/Ende: Samstag 17.00 Uhr bis Freitag 11.00 Uhr