- Auszeit für Körper und Seele
Erlebe die Lüneburger Heide zur schönsten Zeit des Jahres: Am Anfang der blühenden Heide gönnst du dir eine wohltuende Fastenwoche mit täglichen, geführten Wanderungen.
Fasten & Wandern ist eine wunderbare Kombination, um den Körper zu reinigen, den Geist zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecke, wie gut bewusster Verzicht und sanfte Bewegung tun können.
In dieser Woche hast du die Möglichkeit, nach der bewährten Buchinger-Methode zu fasten - mit Obst- und Gemüsesäften sowie einer täglichen Fastensuppe.
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin begleite ich dich professionell durch diesen Prozess. Gemeinsam erwandern wir die Heide. Zusätzlich unterstützen dich tägliche Entspannungsübungen dabei, den Kopf freizubekommen und einfach mal ganz abzuschalten.
Studien belegen: Fasten reduziert Entzündungen, aktiviert den Stoffwechsel und ist Nahrung für die Seele.
Leitung: Antje Schmidt, ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa)
03.-09.August
Beginn/Ende: Sonntag 17.00 Uhr bis Samstag 11.00 Uhr
