Fitness für Senioren (1. Durchlauf) Seminare, Kurse & Workshops

  • Fitness für Senioren (1. Durchlauf)
    © Quelle: Reservix

Renata Machola-Najs

Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

1 Mo 19.01.2026
2 Mo 26.01.2026
3 Mo 02.02.2026
4 Mo 09.02.2026
5 Mo 16.02.2026
6 Mo 23.02.2026
7 Mo 16.03.2026
8 Mo 23.03.2026
9 Mo 30.03.2026

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
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Kultur Palast Hamburg
© Stiftung Kulturpalast Hamburg

Kultur Palast Hamburg

Seinen Sitz hat der Kultur Palast im alten Wasserwerk von Billstedt. Seit der Eröffnung des Erweiterungsbaus im Januar 2017 präsentiert sich der Kultur Palast…

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