Gesundheitstag

• Sonstige

Entdecke, in diesem Tagesseminiar, wie Du Deine Gesundheit mit einfachen Maßnahmen stärken kannst!

An diesem Tag lernst Du , wie die fünf Säulen- Ernährung , Bewegung, Entspannung, Atem und Umwelt- Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen können. Freue Dich auf praktische Übungen, hilfreiche Tipps und eine entspannende Atmosphäre.

Begleitet wird der Workshop von Bio- Tee, stillem Wasser, einem leichtem Mittagessen, sowie veganen und glutenfreien Leckereien.

Zusätzlich erhältst Du eine Mappe mit den wichtigsten Übungen und Anregungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Keine Vorkenntnisse erforderlich und ab 16 Jahren geeignet