Bei einer Klangschalenmeditation werden Klangschalen aus Metall behutsam angeschlagen, während die Meditierenden in Rückenlage bequem auf dem Boden liegen. Die sanften und harmonischen Klänge werden über das Gehör aufgenommen und führen schnell in eine tiefe
Entspannung.
Klangschalen erzeugen nicht nur Töne, sondern auch heilsame Schwingungen. Diese übertragen sich auf den Körper. Stress, Ängste, Sorgen, Zweifel und andere Gefühle, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, können losgelassen werden, was dazu führt, dass der Körper und die eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrgenommen werden.
Am Anfang verstärkt eine Fantasiegeschichte die Reise nach Innen.
Die Klangschalenmeditation ist für
alle Altersgruppen geeignet.
Es findet jeden 1. Montag im Monat statt.
Weitere Termine auf Anfrage, auch in Barmstedt möglich
