Regenerierende Klänge im Kurpark erleben mit Iris Baumgarten, Musikthera-
peutin, Yogalehrerin und Traumapädagogin.
Dem Plätschern, Rascheln und Rauschen lauschen und die feinen Obertöne
der Natur erfahren. Sie wirken sich positiv auf unser Nervensystem aus.
Atemübungen aus dem Yoga fließen ein und leiten zu achtsamer Wahrneh-
mung an. Auf unterschiedliche Weise stimulieren wir den Vagus-Nerv, unse-
ren großen Ruhe-Nerv.
Von der Natur lassen wir uns zu eigenen Klängen inspirieren. Wir summen,
brummen und bringen so Obertöne zum Klingen. Die Schwingungen spüren
wir in unserem Körper. Wir erleben eine feine Klangmassage.
Bestimmte Frequenzen versorgen unser Gehirn mit Energie. Sie regenerie-
ren unser Nervensystem und wirken stimmungs-aufhellend.
Das Gehör spielerisch unter Einbeziehung der Stimme aktivieren und dabei
Wege zur Selbstfürsorge aufzeigen - das ist die Idee dieses Projekts.
Stimme und Gehör stehen in wechselseitiger Beziehung zueinander. Sie bil-
den eine Einheit: Je umfangreicher mein stimmliches Klangspektrum ist, des-
to mehr höre ich - und umgekehrt. Dieses Wissen wird vermittelt und Wege
aufgezeigt, das Gehör zu stimulieren und den Stimmklang zu erweitern.
Klänge und Rhythmen umgeben uns. Wir reagieren körperlich und unbe-
wusst. Über die Stimme teilt sich unsere Stimmung mit und beeinflusst so
unsere Kommunikation. Im Alltag nutzen wir nur ein kleines Spektrum unse-
rer stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten. Klänge bieten uns die Möglichkeit,
uns mit Energie für Körper, Geist und Seele zu versorgen.
Freude am Klang, unter diesem Motto bin ich seit vielen Jahren tätig.
Meine beruflichen Qualifikationen:
Studium an der Hamburger Musikhochschule: Klavier, Gesang, Musikthera-
pie, Pädagogik, 1. und 2. Staatsexamen als Gymnasiallehrerin, Heilpraktike-
rin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Traumapädagogin / Traumafachberate-
rin
Diverse Fortbildungen unter anderem in der Feldenkrais - Methode und bei
dem Ohrenarzt und Forscher Professor A. Tomatis fließen in dieses Projekt
mit ein.
