Kleine Auszeit - Ein Wochenende zur Stressreduktion
  • Seminare, Kurse & Workshops

Herrenhaus Kloster Nütschau / Konvent
© Kloster Nütschau

Im Alltag stehen wir vor vielfältigen Herausforderungen. Dabei überschreiten wir leicht die Grenze zwischen dem, was uns gut tut, und dem, was zu viel ist. Um Burnout und Stresserkrankungen vorzubeugen, sind Auszeiten sinnvoll. Dieses Wochenende soll Gelegenheit zum Durchatmen geben.

Nach einer kurzen Einführung in die Stresstheorie werden wir uns mit den eigenen Stressmustern beschäftigen. Neben mentalen Techniken werden wir Atem- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen. Dadurch eröffnen sich Möglichkeiten , den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gestalten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.

Dieses Wochenende beginnt am Fr 11.07. und endet am So 13.07.2025 um 13 Uhr nach dem Mittagessen. Der Preis beinhaltet Übernachtung im EZ/Dusche und leckere Vollpension.

Unsere langjährige Referentin Dr. Cornelia Decker aus Hannover begleitet Sie durch diese kleine Auszeit.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Kloster Nütschau

 Bildungshaus St. Ansgar

Zum Veranstaltungsort

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

LOFTACADEMY_5
© LOFTACADEMY//

FOTOKURS - PHOTOSHOP – TEIL 1 + Teil 2
  • Seminare & Workshops

  • 28.06.2025
  • 09:45
  • LOFTACADEMY // FOTOKURSE VON PROFIS
Zur Veranstaltung
VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden

VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden
  • Seminare & Workshops

  • 05.06.2025
  • 11:00
  • ÜBERGANGSHAUS
Zur Veranstaltung
2023_martin_mutmaker_friendship-2366955_1920
© Martin Mutmaker

"Ehrlich. Lebendig. Du." – Gestaltgruppe Hamburg im Juli 2025

  • 03.07.2025
  • 15:00
  • Innenraum
Zur Veranstaltung
Das Leben Tanzen
© Gábor Rossmann, slippylens.de

Seniorentreff AWO // Kurs: Gesundheit - Das Leben tanzen
  • Seminare & Workshops
  • Sport & Bewegung

  • 17.06.2025
  • 18:30
  • Planten un Blomen (Teehaus Große Wallanlagen)
Zur Veranstaltung
Meditationsraum, Little Paradise
© René Sievert

Little Paradise: Retreatwoche mit Natur, Stille & Meditation bei Hamburg
  • Religion & Spiritualität
  • Seminare & Workshops

  • 07.06.2025
  • 15:00
  • Little Paradise
Zur Veranstaltung
Yoga
© Quelle: Reservix

Yoga

  • 14.11.2025
  • 10:00
  • Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
Zur Veranstaltung
LOFTACADEMY_7903_mod
© LOFTACADEMY//

FOTOKURS // 01 KNOWHOW Teil 1 + 2
  • Seminare & Workshops

  • 14.06.2025
  • 09:45
  • LOFTACADEMY // FOTOKURSE VON PROFIS
Zur Veranstaltung
Druckgrafik - Sommer Akademie 2025
© VHS Bremerhaven

Druckgrafik - Sommer Akademie 2025

  • 07.07.2025
  • 09:00
  • Volkshochschule Bremerhaven
Zur Veranstaltung
Remise geöffnet
© Dorothea Jöllenbeck

Remise geöffnet
  • Seminare & Workshops

  • 05.06.2025
  • 12:00
  • Kloster Cismar (Remise)
Zur Veranstaltung
20240427_164109
© Susanne Rose

Trauringe schmieden im Wendland
  • Seminare & Workshops

  • 07.06.2025
  • 11:00
  • Goldschmieden im Wendland
Zur Veranstaltung
Zum Veranstaltungskalender

Suche

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!

Jetzt anmelden
Schließen