Kleine Auszeit - Ein Wochenende zur Stressreduktion
  • Seminare, Kurse & Workshops

Herrenhaus Kloster Nütschau / Konvent
© Kloster Nütschau

Im Alltag stehen wir vor vielfältigen Herausforderungen. Dabei überschreiten wir leicht die Grenze zwischen dem, was uns gut tut, und dem, was zu viel ist. Um Burnout und Stresserkrankungen vorzubeugen, sind Auszeiten sinnvoll. Dieses Wochenende soll Gelegenheit zum Durchatmen geben.

Nach einer kurzen Einführung in die Stresstheorie werden wir uns mit den eigenen Stressmustern beschäftigen. Neben mentalen Techniken werden wir Atem- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen. Dadurch eröffnen sich Möglichkeiten , den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gestalten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.

Dieses Wochenende beginnt am Fr 11.07. und endet am So 13.07.2025 um 13 Uhr nach dem Mittagessen. Der Preis beinhaltet Übernachtung im EZ/Dusche und leckere Vollpension.

Unsere langjährige Referentin Dr. Cornelia Decker aus Hannover begleitet Sie durch diese kleine Auszeit.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Kloster Nütschau

 Bildungshaus St. Ansgar

Zum Veranstaltungsort

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

Wassergymnastik im Solebad
© Soltau Therme

Kostenlose Wassergymnastik

  • 14.05.2025
  • 11:00
  • Soltau Therme
Zur Veranstaltung
Nunofilzschal-Alpakawolle
© Birgit Blumrich

Alpakawollexperimente und tiergestützte Intervention

  • 27.06.2025
  • 09:30
  • felto - Filzwelt
Zur Veranstaltung
Charakterperle
© www.charakterperle.com

Schmuck Workshop mit Edelstein Perlen
  • Seminare & Workshops

  • 15.05.2025
  • 16:00
  • charakterperle
Zur Veranstaltung
Fotokurs Grundlagen Fotografie
© https://www.diefotomanufaktur.de

FOTOKURS Grundlagen Fotografie - Fotografieren lernen
  • Seminare & Workshops

  • 15.06.2025
  • 10:00
  • die fotomanufaktur
Zur Veranstaltung
Offenes Filzen
© Angelika Bonas

Offenes Filzen
  • Seminare & Workshops

  • 14.05.2025
  • 14:30
  • felto - Filzwelt
Zur Veranstaltung
VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden

VR-Erlebniswelt: Medizinische und pflegerische Räume mit VR-Brillen erkunden
  • Seminare & Workshops

  • 15.05.2025
  • 11:00
  • ÜBERGANGSHAUS
Zur Veranstaltung
Gitarrenworkshop für Einsteiger:innen

Gitarrenworkshop für Einsteiger:innen
  • Seminare & Workshops

  • 20.06.2025
  • 16:00
  • VHS Lübeck Falkenplatz
Zur Veranstaltung
Fit fürs Alter
© Quelle: Reservix

Fit fürs Alter

  • 14.08.2025
  • 15:00
  • Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
Zur Veranstaltung
XFood Tour - St Georg kulinarisch
© links im Bild

XFood Tour - St Georg kulinarisch
  • Seminare & Workshops

  • 14.05.2025
  • 14:30
  • Treffpunkt: Heidi-Kabel-Platz
Zur Veranstaltung
Brassen
© Stiftung Historische Museen Hamburg

PEKING zum Anfassen
  • Seminare & Workshops

  • 24.05.2025
  • 11:00
  • Deutsches Hafenmuseum
Zur Veranstaltung
Zum Veranstaltungskalender

Suche

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!

Jetzt anmelden
Schließen