Neue Energie tanken mit dem Kraftpaket-Wochenende im Kurparksaal in Scharbeutz
Loslassen. Klären. Auftanken.
Kraftpaket Lübecker Bucht – Mentales Detoxing in Scharbeutz
Der November ist der perfekte Monat, um innezuhalten und Ballast abzuwerfen – nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Beim Kraftpaket Lübecker Bucht vom 14. bis 16. November 2025 in Scharbeutz steht das Mentale Detoxing im Mittelpunkt: Wie beeinflussen unsere Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen unser Energielevel – und wie können wir uns davon befreien, was uns innerlich beschwert?
In praxisnahen Impulsen und tiefgehenden Sessions erfährst du, wie mentale Muster wirken und wie bewusstes Umlenken zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensenergie führen kann. Denn: Mentale Hygiene ist mindestens so wichtig wie körperliche!
Ergänzend dazu geht es um das Thema Ernährung und Detox – zwischen Mythos und Machbarkeit. Was ist wissenschaftlich fundiert, was eher Lifestyle-Trend? Ayurveda trifft dabei auf moderne medizinische Erkenntnisse, die verständlich und alltagstauglich vermittelt werden.
Abgerundet wird das Retreat durch sanfte Bewegungseinheiten, Yoga und Achtsamkeit, die helfen, den inneren Reset-Prozess zu unterstützen – sowie durch erdende Naturmomente am Meer.
Ein Wochenende für alle, die mental ausmisten und mit klarem Kopf und gestärkter Mitte in den Winter starten möchten.
Folgende Leistungen sind enthalten:
Beginn: am 14.11.2025 um 17:00 Uhr; Ende: am 16.11.2025 um 13:15 Uhr
Thema: Detox & Energie
Am Freitag, 14. November 2025:
17:00 Uhr - 19:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen mit Eva Plambeck
Geführte Meditation „Was darf ich loslassen?“
Am Samstag, 15. November 2025
8:15 Uhr - 9:15 Uhr Yoga mit Tina Krömer (1. Gruppe)
9:30 Uhr - 10:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer (2. Gruppe)
10:45 Uhr – 12:45 Vortrag/Workshop – Eva Plambeck - Mentales Detox: Wie Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten unsere Energie beeinflussen
13:00 Uhr Mittagessen
14:45 Uhr - 15:30 Strandspaziergang mit Tina
15:45 Uhr - 16:45 Uhr Yoga mit Tina Krömer (1. Gruppe)
17:00 Uhr - 18:00 Uhr Yoga mit Tina Krömer (2. Gruppe)
18:30 Uhr Gemeinsames Treffen im Restaurant GRANDE BEACH (auf Selbstzahler-Basis)
Am Sonntag, 16. November 2025
8:45 Uhr - 09:45 Uhr Yoga mit Tina Krömer (1. Gruppe)
Frühstück
10:00 Uhr - 11:00 Uhr Yoga mit Tina Krömer (2. Gruppe)
Frühstück
11:15 Uhr - 13:00 Uhr - Vortrag mit Jasmin Schiemann zum Thema Detox- Möglichkeiten und Detox-Mythen, Ayurveda und heutiges medizinisches Wissen im Vergleich
13:00 Uhr - 13:15 Uhr Feedbackrunde
