Meditatives Bogenschießen
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  • Sport & Bewegung

© Jan Frehse

Beim meditativen Bogenschießen geht es nicht darum, ein Trefferergebnis zu erzielen, sondern der Ablauf des Bogenschießens dient als Anker für Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Entspannung und Wohlbefinden, ergänzt durch einfache Mediationstechniken. Der Kurs eignet sich besonders für Stressabbau, innere Ausgeglichenheit und zur Entschleunigung bzw. bewussten Selbstwahrnehmung.

Neu-Einsteiger erhalten Grundkenntnisse in einen Vorgespräch mit Bogenstunde (Teilnahmebedingung). Für diese Einführung fallen 25,- € zusätzlich an.

Terminabsprache unter 040-789 42 184 (Praxis Jan Frehse, Terminservice / bitte sagen, dass es um den Kurs „meditatives Bogenschießen“ geht) oder praxis.janfrehse@icloud.com

Kosten: 16,- € pro Abend mit eigener Bogenausrüstung / 20,- € pro Abend mit Miet-Bogenausrüstung

Konditionen: max. 8 Teilnehmer*Innen. Der Kurs kann für 4 Abende (64,-/80,-€; wenn man einen Abend auslässt) oder 5 Abende (80,-/100,-€ bei Teilnahme an allen Terminen) im Voraus gebucht werden.

ANMELDUNG unter 040-789 42 184 oder praxis.janfrehse@icloud.com

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