Mut zum Nein: Wie du dich erfolgreich abgrenzt. Ein Workshop mit Psychologin Lena Lehmbeck

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Hast du Schwierigkeiten, Nein zu sagen? Du bist nicht allein.

Viele von uns möchten ihr Gegenüber nicht enttäuschen, vor anderen gut dastehen und nicht unhöflich wirken.

Doch klare Grenzen zu setzen, kann dein Leben und das deiner Mitmenschen erheblich verbessern.

In diesem zweistündigen Workshop zeigt dir Psychologin Lena Lehmbeck, warum das Nein sagen oft so schwer fällt und wie du es angenehmer gestalten kannst.

Inhalte:

– Ein Phänomen: Warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen.

– Die Vorteile: Warum es wichtig ist, manchmal Nein zu sagen. Erfahre, wie sich klare Grenzen positiv auf dein Leben auswirken können.

– Übungen zur Selbstreflexion: Entdecke verschiedene Gedankenexperimente, die dir helfen, dich besser zu verstehen und das Neinsagen zu erleichtern.

– Konkrete Verhaltenstipps: Lerne Strategien, um dein Nein gut vorzubereiten und selbstbewusst zu äußern.

– Allgemeine Formulierungshilfen: Erhalte konkrete Vorschläge, wie du dich abgrenzen und dabei freundlich bleiben kannst.

Melde dich in der Bücherei an und lerne, wie du mit einem selbstbewussten Nein dein Leben bereichern kannst!

Teilnahmegebühr 15,00 EUR – an dem Abend zu entrichten