Pilates Flow Fitness

  • Pilates in Volksdorf
    © Pia Lüdtke

Auf der Matte praktizieren wir ein abwechslungsreiches Repertoire aus Pilates- und funktionellen Übungen. Der Fokus liegt vor allem auf den tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln – der Basis für eine gesunde Haltung. Du lernst, wie du auch im Alltag – zum Beispiel beim Heben und Tragen – Bewegungen sicher ausführen kannst und wie du mit einfachen Mitteln einen Ausgleich zu einem überwiegend sitzenden Alltag kreierst.


Meine Stunden sind besonders durch einen Flow (Fluss) gekennzeichnet, bei der eine Übung in die nächste fließt, so dass auch bereits in Anfängerstunden Pilates zu einem wohltuenden Ganzkörpererlebnis wird.


Es handelt sich um einen offenen Kurs für alle Level, das heißt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. (Einen weiteren Kurs gibt es immer mittwochsabends.)


Eine Probestunde kostet 15 €, eine 10er Karte 160 €.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

BEACTIVE STUDIO

Zum Veranstaltungsort

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

  • 3J2A4596.MEDIA(1)
    © Running City Tours

    Laufen & Sightseeing - Die sportliche Stadtführung Laufen

    • 28.08.2025
    • 07:00
    • Alter Kran Lüneburg
    Zur Veranstaltung
  • Sonenuntergang
    © Hotel Strandkind GmbH

    Sonnenuntergangs-Törn Stadtführungen & RundfahrtenSegeln

    • 02.09.2025
    • 19:00
    • Sportboothafen der Stadtwerke Neustadt
    Zur Veranstaltung
  • Nordseesport
    © Buesum-Nordseesport02.jpg

    Nordseesport Sport & Bewegung

    • 02.09.2025
    • 08:30
    • Hauptstrand Büsum
    Zur Veranstaltung
  • Pixabay_Alexander_Fox_planet_fox_shoot-4779210_960_720
    © Pixabay_Alexander_Fox

    Samtgemeinde Pokal- und Kaiserschießen Sport & Bewegung

    • 06.09.2025
    • 13:00
    • Schießanlage Isensee
    Zur Veranstaltung
  • Yoga in Mölln
    © Eigenes Fotos

    Yoga in Mölln Sport & Bewegung

    • 01.09.2025
    • 19:00
    • Kultur-Werkstatt Mölln
    Zur Veranstaltung
  • Die Welt der Insekten
    © Jothe/Natureum

    Die Welt der Insekten Stadtführungen & RundfahrtenSport & Bewegung

    • 31.08.2025
    • 14:00
    • Natureum Niederelbe
    Zur Veranstaltung
  • Logo Feldenkrais-Studio
    © B. Sauermüller

    Feldenkrais-Workshop: Lernen über Bewegung bringt Freude

    • 30.08.2025
    • 15:00
    • Feldenkrais-Studio Birgit Sauermüller
    Zur Veranstaltung
  • Fahrten mit dem HafenBus
    © Helmut Gross, bearbeitet mit KI

    Fahrten mit dem HafenBus Stadtführungen & RundfahrtenSport & Bewegung

    • 28.08.2025
    • 14:00
    • Treffpunkt: Am Schaufenster
    Zur Veranstaltung
  • Bild von HeungSoon auf Pixabay
    © Bild von HeungSoon auf Pixabay

    Tischtennis im JUZ Sport & Bewegung

    • 02.09.2025
    • 15:00
    • Jugendzentrum Mühle
    Zur Veranstaltung

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version