Qi Gong | DayRetreat

• Sport & Bewegung

Möchten Sie Qi Gong einmal ausprobieren, haben sich aber bisher nicht so recht getraut oder es gab einfach nicht die passende Gelegenheit? Dieser Einführungs-Workshop bietet Ihnen den passenden Rahmen, einen ersten Eindruck von Qi Gong zu gewinnen.

An diesem Tag werden Sie in die Grundlagen des Qi Gongs der 5 Elemente eingeführt. Nach jeder theoretischen Einführung zu einem Element führen wir passende Übungen durch, sodass Sie am Ende des Workshops eine praktische Übungsreihe für die Elemente des Qi Gongs kennen werden.

Das Dayretreat „Qi Gong der 5 Elemente zum Kennenlernen“ ist ideal für Sie, wenn Sie:

- Qi Gong ausprobieren möchten,

- An neuen Perspektiven auf körperliches Wohlbefinden interessiert sind

- Eine entspannende Bewegungsform entdecken möchten

Nicht geeignet für:

Wir üben Qi Gong im Stehen. Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht in der Lage sind, 10 Minuten am Stück zu stehen, ist dieses Dayretreat möglicherweise nicht das Richtige für Sie.