Qigong mit May-Britt

• Sport & Bewegung

Qigong mit May-Britt

wertvoll - achtsam - frei

Unter diesem Motto leitet May-Britt samstags in den Räumen der Heilpädagogischen Praxis Maike Graf, Hamburger Str. 25 in 23843 Bad Oldesloe, einen Qigong Kurs.

Nehme Dir wertvolle Zeit...

Sei achtsam mit Dir selbst...

Werde frei im Körper, der Atmung und im Geist.

Qigong ist eine chinesische Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit unterstützt Qigong die Balance von Körper und Geist. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Medizin stammend, bedeutet „Qi“ Lebensenergie und „Gong“ Arbeit oder Fähigkeit – Qigong ist also die „Arbeit mit der Lebensenergie“.

Viele Menschen entdecken Qigong als effektive Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Qigong ist dabei besonders vielseitig: Es kann sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen praktiziert werden und eignet sich für jede Altersgruppe.