Ununterbrochen suchen wir nach dem noch fehlenden Puzzleteil in unserem Leben, um endlich den ersehnten anhaltenden Zustand der Ruhe und Zufriedenheit zu spüren. Wenn doch nur der Job weniger stressig wäre oder jene Person sich besser verhalten würde. Doch die äußeren Bedingungen verändern sich beständig; kurze Momente der Zufriedenheit weichen Frust, Trauer und Schmerz.
Wie können wir anhaltend Ruhe und Zufriedenheit in uns und unser Leben bringen? Gemeinsam gehen wir auf eine innere Entdeckungsreise, indem wir Anleitungen aus der buddhistischen Tradition anwenden, um in unseren alltäglichen Umständen tiefe und dauerhafte Zufriedenheit zu finden. Lerne praktische Methoden kennen, um deinen Geist zu trainieren!
