Lachyoga - inkl. liquide Freude mit Früchten.
Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SONNTAGS SPECIAL" laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderes Special, dabei widmen wir uns im April dem Thema "Frühlingsflirt", auf das die Stunde Bezug nimmt.
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Lachyoga erlebst Du, grundlos zu lachen, insbesondere dann zu lachen, wenn Du es möchtest. Das menschliche Gehirn unterscheidet dabei aber nicht zwischen dem „echten“ (durch einen Auslöser getriggerten) und dem „falschen“ (künstlich erzeugten) Lachen. Und das hat jede Menge positive Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Geist.
Lachyoga Übungen helfen, über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes herzhaftes, tief empfundenes Lachen übergehen. Und das geht in der Gruppe meist schnell, denn lachen steckt ja bekanntlich an. Herzhaftes und tiefes Lachen befördert viel Sauerstoff ins Gehirn, die Atmung wird vertieft und so Stress und Traurigkeit gemildert. Gleichzeitig werden beim Lachen jede Menge Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet und Stresshormone reduziert.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. liquide Freude mit Früchten.
Mit Galina.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung.
Buchung über den Online-Kursplan:
www.seelenlauscherei.de/kursplan
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de
