Sportmassage - schneller fit nach dem Training
  • Bildung

© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Ob Sie nun klettern, joggen oder Yoga machen: Sportmassage kann helfen, sich nach der Bewegung zu erholen und Verspannungen vorzubeugen. Sie zielt auf die lokale Durchblutung und die Elastizität der Muskulatur. Wenden Sie die erlernten Massagegriffe vor oder nach dem Training und akut bei Krämpfen an – bei sich selbst oder bei anderen.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

VHS-Zentrum Mitte/Eimsbüttel

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Leporellos gestalten und einfache Bücher binden

  • 02.02.2025
  • 10:00
  • VHS-Zentrum Ost
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Vorsorgen und Entscheiden – Erfahrungen aus der Hospizarbeit
  • Bildungsangebote

  • 02.12.2024
  • 18:00
  • Stadtteilhaus Horner Freiheit
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Computer-Sprechstunde
  • Bildungsangebote

  • 12.02.2025
  • 13:00
  • VHS-Zentrum Ost
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Tasty Teatime - kleine Köstlichkeiten selbstgemacht

  • 25.02.2025
  • 18:00
  • VHS-Zentrum Mitte/Eimsbüttel
© Stadtbücherei Pinneberg

Gesprächskreis Deutsch für Deutschlernende
  • Bildungsangebote

  • 25.11.2024
  • 16:45
  • Stadtbücherei Pinneberg
© Lichtwark-Forum Lurup e.V.

Buntes Singen für alle in Lurup
  • Bildungsangebote

  • 25.11.2024
  • 17:00
  • Stadtteilhaus Lurup
© Sven Schulze

Biosphaerium Elbtalaue - Biber und Elbfische live erleben

  • 05.03.2025
  • 10:00
  • Biosphaerium Elbtalaue Schloss Bleckede
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Vorsorgen und Entscheiden – Erfahrungen aus der Hospizarbeit

  • 20.01.2025
  • 18:00
  • VHS-Zentrum Nord
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Grünkohl – geniales Superfood erfrischend modern

  • 31.01.2025
  • 16:30
  • VHS-Zentrum West
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Kimchi & Co. – die beliebtesten vegetarischen Beilagen der koreanischen Küche

  • 23.04.2025
  • 18:00
  • VHS-Zentrum Ost

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!