Sturzprophylaxe: Sicher gehen und fest stehen

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Impulsvortrag mit Übungen und anschließender Diskussion

Sturzprophylaxe: Auch im Alter sicher gehen und fest stehen

Impulsvortrag mit Übungen und anschließender Diskussion

Stürze bergen für Menschen ein hohes Risiko. Für Ältere gehen sie häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher. Die Ursachen und Risikofaktoren für Stürze sind vielfältig. Dies fängt bei Veränderungen des Stütz- und Bewegungsapparates an, geht über Veränderungen der Wahrnehmung bis hin zu Problemen mit dem Gleichgewicht. Jedoch ist man nicht machtlos gegen Stürze. Man kann mit einfachen Mitteln und rechtzeitiger Prävention dem Sturzrisiko vorbeugen und es somit verringern. In diesem Impulsvortrag erhalten Sie Informationen über die Vorbeugung von Stürzen. In lockerer Gesprächsform werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen Übungen mit Alltagsgegenständen kennen, die für Ihren Gleichgewichts- und Bewegungssinn förderlich sind. Nehmen Sie an diesem Abend theoretische und praktische Tipps für Ihren Alltag und gegen die Sturzgefahr mit.

VA-Nr.: 25F30101, Anmeldeschluss: 06.05.2025

Veranstalter: Volkshochschule Bremerhaven
Telefonnummer: 0471 590-4711