SUP Yoga im Louisenbad
  • Yoga

© Norbert Schulz

Entdecke die perfekte Kombination aus Yoga und Stand Up Paddling (SUP)!

In diesem Kurs der VHS Schenefeld lernst du die Grundlagen von SUP Yoga. Du verbindest die beruhigende Wirkung von Yoga mit dem Spaß, auf dem Wasser zu sein. Genieße die ruhige Umgebung auf dem See, spüre die Natur und tue gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper und Geist.

Im Kurs machst du Yoga-Übungen auf dem SUP. Dazu gehören Atemtechniken, Meditation, sanfte und stärkende Bewegungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Voraussetzung ist, dass du ein bisschen fit bist. Du musst kein Yoga oder SUP-Erfahrung haben, nur offen sein, etwas Neues zu probieren. Wenn das Wetter schlecht ist, kann der Kurs kurzfristig verschoben werden.

Erlebe die Welt von SUP Yoga und finde die Harmonie von Körper, Geist und Natur!

Falls du kein eigenes SUP-Board hast, kannst du es für 15 Euro pro Abend ausleihen.

Du brauchst: Schwimmkenntnisse, enge Sportkleidung, Sonnencreme, Getränke, Wechselkleidung, einen wasserdichten Beutel (DryBag) und ein Brillenband.

Kursleiter: Liga Leskevic und Norbert Schulz

Kontakt: 01515 375 2674

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Nanke's Café am Louisenbad

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

© Running City Tours

Laufen & Sightseeing - Die sportliche Stadtführung

  • 30.11.2024
  • 12:00
  • Alter Kran Lüneburg
© Adhuna Veda

Yoga und Pilates Flow - ein starkes Team für Gesundheit und Wohlbefinden
  • Sport & Bewegung

  • 28.11.2024
  • 17:40
  • Adhuna Veda Yogastudio
© -dp- / tanz-swing.de

Swing: Authentic Jazz Dance "Roots of Hip Hop"
  • Tanzen

  • 27.11.2024
  • 19:30
  • Grundschule Hasselbrook
© Femern A/S

Fahrradtour um die Tunnelbaustelle
  • Sport & Bewegung
  • Stadtrundfahrten
  • Stadtrundgänge & Führungen

  • 26.11.2024
  • 10:30
  • Treffpunkt: Parkplatz am Meer in Klausdorf
© Helmut Gross

Fahrten mit dem HafenBus
  • Stadtführungen & Rundfahrten
  • Sport & Bewegung

  • 01.01.2025
  • 14:00
  • Treffpunkt: Am Schaufenster
© Ann Christiansen

NIA Getanzte Lebensfreude

  • 10.01.2025
  • 16:00
  • Care-Pilates-Villa Soltau
© ParkSportInsel e.V.

Fit im Park – Bewegungstreff für Ältere
  • Gymnastik

  • 25.11.2024
  • 15:00
  • Wilhelmsburger Inselpark (Multicourt)
© Kneippverein_Logo groß2.jpg

Kundaliniyoga beim Kneipp-Verein
  • Sport & Bewegung

  • 25.11.2024
  • 17:30
  • Heilig-Geist-Kirche Mölln
© Ken speck

Kinder Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Unterricht

  • 25.11.2024
  • 15:30
  • Sandokay Sportakademie

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!