Stärker auftreten heißt nicht aggressiv sein.
Beim Selbstverteidigungs-Tag für Jugendliche geht es darum,
sich sicher zu fühlen, ruhig zu bleiben und die eigenen Grenzen ernst zu nehmen.
In einer respektvollen und geschützten Atmosphäre lernst du,
wie du dich klar behauptest – ohne Druck und ohne Zwang.
Altersgerecht & kontrolliert
Jeder kann mitmachen
Auch ohne Vorkenntnisse
Hamburg-Niendorf · Bürgerhaus Niendorf
Sonntag, 01.03.2026
13:00–15:00 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung: www.lernekampfkunst.com/jugendaktion
