Kennst du das aus deinem Alltag? Stundenlanges Sitzen vor dem Bildschirm, Deadlines im Nacken und monotone Bewegungen lassen uns oft steif und fest werden. Wir tragen wortwörtlich die Verantwortung auf unseren Schultern, bis der Rücken signalisiert: Es ist Zeit für eine Pause. ️
In diesem Workshop widmen wir uns ganz gezielt deiner Rückseite. Thai Yoga Bodywork kombiniert sanfte Dehnungen, Mobilisation und achtsame Berührung, um tiefe Verspannungen zu lösen und deinen Energiefluss wieder in Schwung zu bringen. Das Besondere: Wir arbeiten paarweise. Du lernst nicht nur, wie du anderen Gutes tun kannst, sondern kommst auch selbst in den vollen Genuss, diese wohltuenden Techniken zu empfangen.
Was dich in diesem Workshop erwartet:
- Grundlagen der Thai Yoga Massage: Ein Einblick in die Kunst der achtsamen Berührung.
- Gezielte Techniken: Einfache Griffe, um Rücken, Schultern und Nacken nachhaltig zu lockern.
- Nervensystem-Check: Verstehe, was dein Körper wirklich braucht, um vom Stress- in den Entspannungsmodus zu schalten.
- Achtsamkeit im Kontakt: Tipps, wie du auch beim Geben entspannt und ganz bei dir bleibst.
Dieser Nachmittag richtet sich an alle – egal, ob du bereits Erfahrung in der Körperarbeit hast oder ganz neu in dieses Thema eintauchen möchtest. Du kannst dich alleine oder mit einer Begperson anmelden.
Bist du bereit, den Ballast abzuwerfen? Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir für Entspannung zu sorgen.
Sichere dir jetzt deinen Platz für eine wohlverdiente Auszeit!
