"Früher oder später finden wir uns alle in Umständen, die uns an den Rand unserer (bisherigen) Belastbarkeit bringen: sei das in der Form von überwältigenden Anforderungen im Berufsleben, herzzerreißenden Entwicklungen im Privatleben, oder den Auswirkungen der Destabilisierung unserer Welt.
In dieser Reihe könnt ihr buddhistische Sichtweisen und Meditationen kennenlernen, die euch davor bewahren, in negativen Gedankenspiralen stecken zu bleiben, in Depression zu verfallen, Panik zu schieben oder dauer genervt in durchs Leben zu gehen. Durch regelmäßiges Üben gewinnt ihr nach und nach die Fähigkeit, den Herausforderungen eures Lebes flexibler und unerschrockener zu begegnen – mehr über den Dingen zu stehen."
