Finde Ruhe, Kraft und Balance – mit Yan Shou Gong!
Yan Shou Gong ist eine traditionelle Qi Gong Praxis aus dem authentischen Shaolin NeiGong. Sie stärkt Körper und Geist, fördert Achtsamkeit und bringt Energie in deinen Alltag.
Was erwartet dich?
In 7 Kurseinheiten lernst du:
die erste Form „Everything comes from emptiness“
das Prinzip der „Strings“ (fasziale Verbindungen)
wie du Erdung und Balance gezielt für dein Wohlbefinden nutzt
Für wen geeignet?
Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind leicht zu erlernen und zeigen bereits nach wenigen Einheiten spürbare Wirkung.
Kursdetails
10. Oktober – 5. Dezember 2025
Freitags · 17:30 – 18:30 Uhr
Goldbekschule, Poßmoorweg 22 (Sporthalle, 2. OG)
Dein Kursleiter: Stephan
Kosten
Gäste: 75 € · Mitglieder VfL93: 24 €
Anmeldung
Über die Vereins-Webseite: www.vfl93.de/event/yan-shou-gong/
oder per e-mail an info@vfl93.de
