Cool down für heiße Tage. Dieser Yogakurs unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Stress achtsam zu regulieren. Mit ganz sanften Asanas/Körperhaltungen, beruhigenden Atemübungen und alltagstauglichem Wissen zur Selbstregulation förderst du Gelassenheit, Konzentration und Selbstwahrnehmung. Und Deine Krankenkasse bezuschusst Deine Teilnahme mit bis zu 90%! Ohne Leistungsdruck, dafür mit umso mehr Wirkung: Wir praktizieren eine sanfte Yoga- und Atempraxis, Du bekommst Impulse für mehr Achtsamkeit & Selbstfürsorge und kleine Übungen für Zuhause.
8 x 90 Minuten 22.7. - 23.9.25, außer 12.8.25 und 16.9.25, € 159.
Kurs ID: KU-ST-UPK7YJ
