Yoga und Stretch Sonstige

  • Yoga & Stretching
    © Sylvia Hesse

Der perfekte Start ins Wochenende durch Yoga und Stretching

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Vom dynamischen Dehnen zum Aufwärmen zum statischen Dehnen um zu Entspannen. Wir dehnen den ganzen Körper, lassen den Atem tief fließen und die Anspannung gehen. Der perfekte Start um loszulassen und deinen Tag entspannt zu starten.

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