Yoga Walking & Frühstück
  • Yoga

© Marlene Kölln

Kennen Sie das? Der Kopf ist voll, die Zeit knapp – ständig fühlen Sie sich erschöpft und ausgebrannt? Mit BreathWalk führt Marlene Sie in eine Methode ein, die bewusstes Atmen, lockeres Gehen an der frischen Luft und Achtsamkeitsübungen miteinander kombiniert. Diese Yoga-Technik erfordert weder Vorkenntnisse noch spezielle Hilfsmittel. Sie hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen, in stressigen Momenten gelassener zu reagieren und das Gedankenkarussell zu stoppen. Einfach Schuhe anziehen und den Kopf abschalten – so leicht kann Entspannung sein!

Wichtige Hinweise: Das BreathWalk Frühstück ist sowohl für Geübte als auch für Anfänger geeignet. Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung nötig. Tragen Sie einfach bequeme Kleidung, die zum Wetter passt.

Termine & Ablauf:

Sonntag, 24. November 2024

8:30 – 11:00 Uhr: Bio-Frühstücksbuffet, danach BreathWalk.

Kosten & Anmeldung:

€ 49,50 (inkl. BreathWalk, Frühstücksbuffet)

€ 54,50 p.P. mit Flex-Option. Anmeldung per Mail an info@wildland.de.

Über die Trainerin: Hallo, ich bin Marlene. Ich helfe Ihnen dabei, von Ihrem überfüllten Kopf (zu viel denken) zurück in den Körper (fühlen) zu kommen. Als Trainerin und Coachin, die selbst 2-4 Kinder in einem Patchwork-Haushalt betreut, weiß ich, wie anstrengend und hektisch das Leben sein kann. Dank BreathWalk und meinem Wissen über Atmung und das Nervensystem kann ich besser mit Stress umgehen und dabei entspannt bleiben. Die Verbindung von Gehen und Atmen in der Natur ist mein persönliches Erfolgsrezept. Neugierig? Ich zeige Ihnen, wie es funktioniert.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

© Kurverwaltung Bad Bodenteich

Nordic Walking Bad Bodenteich
  • Sport & Bewegung

  • 14.11.2024
  • 10:00
  • Waldbad Bodenteich
© Helmut Gross

Fahrten mit dem HafenBus
  • Stadtführungen & Rundfahrten
  • Sport & Bewegung

  • 01.01.2025
  • 14:00
  • Treffpunkt: Am Schaufenster
© Helmut Gross

Fahrten mit dem HafenBus
  • Stadtführungen & Rundfahrten
  • Sport & Bewegung

  • 01.07.2025
  • 11:00
  • Treffpunkt: Am Schaufenster
© M.Witt

Nordic- Walking- Gruppe
  • Sport & Bewegung

  • 18.11.2024
  • 08:45
  • Treffpunkt: Fichtenweg Hemmoor
© YouZe Soltau

Basketball-Workshop ab 12 Jahren
  • Basketball

  • 15.11.2024
  • 17:00
  • Hermann-Billung-Schule (Turnhalle)
© Groove mit Ella

Groove mit Ella - Embsen

  • 16.11.2024
  • 09:00
  • Sporthalle MTV Embsen
© Quelle: Reservix

SV Todesfelde - Hamburger SV II
  • Fußball

  • 06.04.2025
  • 14:00
  • JODA Sportpark
© links im Bild

Masters of Dirt - Freestyle Showdown - Die verrückteste Action Sport Show!

  • 17.05.2025
  • 14:00
  • Barclays Arena
© Timo Kindel

Private Wellnessoase: Fass-Saunen buchen
  • Sport & Bewegung

  • 15.11.2024
  • 11:00
  • Watt'n Bad Dorum-Neufeld

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!