Gemeinsam zelebrieren wir die Sommersonnenwende auf die traditionellste und kraftvollste Weise: mit 108 Sonnengrüßen. Dieses Special ist eine Einladung, dich ganz dem Rhythmus deines Atems und der fließenden Bewegung hinzugeben.
Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig und symbolisiert die Vollkommenheit des Universums. In diesem Workshop nutzen wir die Wiederholung des Surya Namaskar, um in einen Zustand der bewegten Meditation zu gelangen. Es geht nicht um Perfektion oder sportliche Höchstleistung, sondern um das bewusste Erleben deiner eigenen Energie und die reinigende Wirkung der Praxis.
Was dich erwartet:
- Meditative Versenkung: Durch die stetige Wiederholung beruhigt sich der Geist und du findest in einen tiefen Fokus.
- Energetische Reinigung: Wir lassen Altes los und schaffen Platz für die strahlende Energie des Sommers.
- Gemeinschaftliches Erlebnis: Die Gruppe trägt dich durch die Praxis – eine Erfahrung, die weit über die eigene Matte hinausgeht.
- Sanfter Ausklang: Nach der dynamischen Phase finden wir in eine ausgiebige Entspannung, um die gewonnene Kraft zu integrieren.
Egal, ob du bereits geübt bist oder dich dieser besonderen Herausforderung zum ersten Mal stellen möchtest: Eric leitet dich sicher und achtsam durch die Praxis. Schenk dir diesen Moment voller Licht und Klarheit!
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Sonne zu grüßen.
Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte und feiere mit uns den Sommer!
