Auch in Zukunft fit und attraktiv, ab 60 plus Bildung

Jede und jeder kann schön sein, egal welchen Alters - manchmal ist es nur die Frage wie. In dieser Veranstaltungsreihe erhalten Sie an unabhängigen Terminen Tipps und Tricks zu verschiedenen Themenbereichen und wenden diese auch gleich an. Part 1: Für die Körperfitness - Ernährungsplan im Sinne der Entsäuerung - Passende Übungen zur Festigung und Straffung des Körpers - Dehnung und Entspannung Part 2: Für ein schönes Gesicht: - Akupressur - Gesichtsmuskeltraining - Erlernen einer Gesichtsmassage nach asiatischem Muster Jede:r Teilnehmer:in bekommt eine Mappe im Werte von 12€, die alles Wissenswerte noch einmal zusammenfasst (im Kursentgelt enthalten).