Finde zurück in deine Balance mit Meditation, Yoga, Naturerlebnissen, Coachings und entschleunigenden Momenten.
Beschreibungstext
Eine Woche zum Abschalten, Durchatmen und Zurückfinden in die eigene Balance. Bei der Cortisol Reset Week steht dein Wohlbefinden im Fokus und ein Hauch von Medical Wellness begleitet dich durch die Auszeit.
Ein Cortisoltest bei Check-in und Check-out bildet den Rahmen. Dazwischen erwartet dich ein vielfältiges Entspannungsprogramm mit Meditation, Atemübungen und Yoga sowie entschleunigenden Sporteinheiten.
Für zusätzlichen Ausgleich sorgen Naturwanderungen, Waldbaden, kreatives Gestalten, Kochen oder einfach Lesen. Ergänzt wird das Programm durch Coachings, zum Beispiel zum Thema Schlafhygiene, sowie ruhige Abendformate wie den "Pillowtalk".
Die Cortisol Reset Week eignet sich besonders für Alleinreisende oder Freund, die bewusst abschalten und sich Zeit für das eigene Wohlbefinden nehmen möchten.
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei fünf Personen.
