Entspannt in den Herbst– Shiatsu und Körperwahrnehmung nach den Prinzipien der TCM Bildung

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    © Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Shiatsu ist eine Entspannungsmethode, die auf dem Wissen asiatischer Medizin aufbaut. Selbstheilungskräfte des Körpers sollen durch Druck auf die Energiebahnen aktiviert werden. Shiatsu kann etwa bei Muskelverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Gearbeitet wird am bekleideten Körper.

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