Fitness für Senioren (4. Durchlauf) Seminare, Kurse & Workshops

  • Fitness für Senioren (4. Durchlauf)
    © Stiftung Kultur Palast

Renata Machola-Najs

Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

1 Mo 02.11.2026 Studio 1
2 Mo 09.11.2026 Pumphalle
3 Mo 16.11.2026 Pumphalle
4 Mo 23.11.2026 Pumphalle
5 Mo 30.11.2026 Pumphalle
6 Mo 07.12.2026 Pumphalle
7 Mo 14.12.2026 Pumphalle

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
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Kultur Palast Hamburg
© Stiftung Kulturpalast Hamburg

Kulturpalast Hamburg

Seinen Sitz hat der Kulturpalast im alten Wasserwerk von Billstedt. Seit der Eröffnung des Erweiterungsbaus im Januar 2017 präsentiert sich der Kultur Palast im…

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