Steigere Deine natürlichen Abwehrkräfte
Fit für Herbst und Winter
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und stärke dein Immunsystem mit Yoga, Atem und Entspannung. In diesem Workshop erfährst du, wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit ganzheitlich unterstützen kannst.
Steigere Deine natürlichen Abwehrkräfte
Yoga & Immunsystem
Fit für Herbst und Winter
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und stärke dein Immunsystem mit Yoga, Atem und Entspannung. In diesem Workshop erfährst du, wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit ganzheitlich unterstützen kannst.
Das erwartet dich:
Wissenswertes rund um das Immunsystem und natürliche Unterstützungsmöglichkeiten
Atemübungen für mehr Weite und freies Durchatmen
Akupressurpunkte zum Loslassen, Erden und zur Aktivierung des Immunsystems
Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Regeneration
Sanfte Yogaübungen zur Stärkung von Körper und Wohlbefinden
Inklusive:
Checkliste mit Tipps und Übungen für Zuhause
Bio-Tee vor Ort
