Sanft, achtsam, kraftvoll – bei aufgehender Sonne und Meeresrauschen an der Ostsee
Jeden Freitag | 7:00 – 8:00 Uhr | Seebrücke Haffkrug - ohne Anmeldung
Wie du in den Tag startest, so wird dein Tag.
Der erste Moment am Morgen ist wie ein Samen: was du hier säst, trägt dich durch den ganzen Tag. Wenn du mit Ruhe, Klarheit und positiver Ausrichtung beginnst, wirkt das wie ein innerer Kompass, der dich stärkt und begleitet. Genau dafür schenkt dir die Sonnenaufgangsmeditation Raum und Inspiration.
Erlebe eine besondere Stunde am Meer: sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, einfache Mantren und stille Meditation – eingebettet in die Magie des Sonnenaufgangs und begleitet vom beruhigenden Klang der Wellen.
Diese Stunde schenkt dir:
Klarheit und neue Energie für deinen Tag
Zeit für dich – mitten in der Natur
Positive Impulse, die dich stärken und begleiten.
Petra verbindet Elemente aus achtsamer Bewegung, positiver Psychologie und Transformationsarbeit – mit viel Herz, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was Menschen wirklich brauchen.
Diese Veranstaltung ist für jede und jeden geeignet.
Du brauchst nur ein Handtuch oder eine Matte – und vielleicht eine Decke für die entspannte Endphase.
Einfach vorbeikommen, durchatmen und kraftvoll in den Tag starten.
Beitrag: 10,00 €
Zeitraum: 1. Mai – 18. September 2026, immer freitags von 7:00 – 8:00 Uhr
Beginne deinen Freitagmorgen mit Petra Adler – – Transformationstherapeutin, Achtsamkeitscoach, Yogalehrerin & Coach für Positive Psychologie.
