In diesem Gruppenkurs erlebst du die beruhigende Wirkung eines Sound Baths. Die sanften Klänge helfen dir, körperliche und mentale Anspannung loszulassen und innere Klarheit zu schaffen.
Was dich erwartet:
Ankommen & Erdung: kurze Atemreise und Körperwahrnehmung.
Klangreise mit tibetischen Klangschalen und weiteren Instrumenten: liegend genießen, Schalen schwingen in verschiedenen Frequenzen; der Körper nimmt Vibrationen sanft über das Gewebe wahr.
Stille & Integration: sanftes Nachspüren, Zeit für innere Ruhe und bewusste Wahrnehmung der Wirkung.
