Ruhe finden in der Natur - genießen Sie ein Wochenende im EZ/Dusche bei leckerer Vollpension in herrlicher Natur mit unserer Referentin Angela von der Geest.
Seit den 1980er Jahren empfiehlt die japanische Gesundheitsbehörde, sich regelmäßig im Wald aufzuhalten. Dies ist als Shinrin Yoku – Waldbaden bekannt und hat sich als anerkannte Methode der Stresstherapie durchgesetzt. Tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein und lernen Sie, durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen alle Sinne zu öffnen und den Wald auf sich wirken zu lassen.
