In diesem Workshop lernst Du eine wunderbare Alternative zu den anderen, meist hochgradig Yang behafteten Yogastilen kennen – Yin Yoga.
In diesem Workshop lernst Du eine wunderbare Alternative zu den anderen, meist hochgradig Yang behafteten Yogastilen kennen – Yin Yoga.
Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen, die ohne Muskelanspannung ausgeführt werden. Diese halten wir zwischen 3 und 6 Minuten. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe. Begleitet werden die Übungen durch die sanften Klänge der Klangschalen, die Dich im Loslassen unterstützen. Es entstehen tiefe Entspannung und Ruhe.
Wir tauchen auch in die Philosophie dieses Yogastils ein, insbesondere die traditionelle chinesische Lehre, Meridianbahnen, Organpaare und Elemente. Das passende Klangschalen-Set Variante 1 bestehend aus kleiner Herzschale (Peter Hess® Therapieklangschale) und passendem Filzschlägel darfst Du im Anschluss zum Aufpreis von 170,00 € behalten und mit nach Hause nehmen. Alternativ kannst Du das Klangschalen-Set Variante 2 bestehend aus Universalschale (Peter Hess® Therapieklangschale in Premium-Qualität, ohne Permanentbeschichtung), passendem Doppel-Filzschlägel, Klangschalenbeutel sowie dem Buch „Klangschalen – Mein praktischer Begleiter“ zum Aufpreis von 251,00 € erwerben.
3stündiger Workshop. 49,00 EUR/ Person.
Mit Jessica. Mit Voranmeldung.
Buchung über den Online-Kursplan:
https://www.seelenlauscherei.de/kursplan
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de
