Yoga- und Pilatesstunden am Strand. Morgens Yoga, anschließend Pilates.
Frühe Morgenstunden. Salzige Meeresluft. Warmer Sand unter den Füßen. Willkommen beim Beach Flow Club – deinem kleinen Wellness-Ritual am Meer. Diese besondere Mischung aus Yoga und Pilates verbindet fließende Bewegungen, bewusste Kräftigung und Momente der Ruhe – direkt am Strand, während die Welt langsam erwacht. Gemeinsam starten wir den Tag mit Bewegung, frischer Luft und einer Portion Leichtigkeit. Nicht leistungsorientiert, sondern mit Fokus auf Balance, Körpergefühl und einem guten Gefühl für den Rest des Tages. Die Stunden sind für alle Level geeignet – egal, ob du regelmäßig praktizierst oder einfach neugierig bist. Was dich erwartet: • Eine harmonische Kombination aus Yoga & Pilates • Bewegung, Kraft, Mobilität & Stretching • Eine entspannte Atmosphäre direkt am Strand • Zeit für dich – bevor der Alltag beginnt.
Matten werden gestellt • Bitte melde dich vorab verbindlich an • Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet
Ameldung unter: francescajanzen@web.de oder unter 0174-4825-919
