Den Alltag hinter sich lassen, Verspannungen lösen und neue Energie zu tanken: der Yogawalk macht's möglich. Er kombiniert sanfte Körper-Übungen der indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spaziergang. Start- und Endpunkt des Yogawalks ist die "Himmelstreppe" (Holzskulptur) am Thielenburger See.
Gemeinsam geht es einmal rund um den See. An mehreren Stationen gibt es einfache Yoga-Einheiten im Stehen. Manchmal dient ein Baum oder eine Bank als Hilfsmittel. Der Yogawalk ist insbesondere für Yoga-Neulinge und Unsportliche geeignet.
Eine Matte ist nicht erforderlich. Der Yogawalk dauert etwa 75 Minuten.
Weitere Infos + Anmeldung: Jenny Raeder, 0151 42 45 10 41 (gerne WhatsApp), E-Mail: info@yoga-walks.de
